Comment choisir un bon coussin de méditation – Roxanne Dault

À quoi servent-ils? Les coussins de méditation, appelés des zafus, aident à maintenir une posture stable, droite et confortable. Peu importe le support qu’on trouve pour méditer, il faut penser à l’alignement du corps et le confort pour une posture naturelle et détendue. Le coussin est un appui essentiel pour faire une pratique quotidienne. Sans…

Roxanne Dault – Un instant à la fois…

Kio-o, Centre de ressourcement et de créativité

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Communauté Méditation Rimouski

Roxanne Dault – Un instant à la fois…

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Méditer derrière les barreaux - La Presse+

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