Entraînement de musculation au poids du corps à la maison #707

Voici un circuit training composé d'exercices de musculation au poids du corps pour le dos, les pectoraux, les bras, les abdos et les jambes. Séance complète pour la maison !

MUSCULATION JAMBES A POIDS DE CORPS N°7 ! (Séance complète pour le bas du corps sans matériel)

Exercices haltère et kettlebell (programme muscu complet)

Catalogue Produits 13491 MUSCULATION (LA) 42

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PROGRAMME CONFINEMENT MAISON #3 : Haltères

Programme musculation maison au poids du corps